Dieta 1200

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  • me di un ligazo con el ultimo ejercicio
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  • Muchas gracias Emiliano maestro
  • Exactamente hoy me tocaba Espalda....yeahh!!!!
  • 40 likes y me le declaró a mi crunch si cumplo ahre Weno ay les va la historia :'v (Me declare asher en el receso xd) Apenas estábamos bajando para tomar nuestro receso y en eso mi amiga pongamosle Irene :v me dijo: Irene: oye si le vas a decir a (mi crunch se va a llamar tejiun :') ) Yo: No se esque tengo miedo que me diga algo que me hiera :'v (Yo estaba súper nerviosa xd) Irene: Sabes yo no me arriesgaría Yo: Pero esque tejiun me gusta desde hace 1 año pero sabes que es lo peor que es mi mejor amigo! (Y en eso yo por pendeja estúpida idiota) en eso siento que alguien toca mi hombro y cuando volteo era tejiun y yo me quede así :0 Me empecé a poner rojita como un jitomatito y está Irene solo nos dijo "los dejo para que hablen" Luego paso esto: Tejiun: oye si es verdad lo que dijiste? Yo: que? (Haciéndome la estúpida) Tejiun: que te gustó? Yo: Si desde hace un año y no te quería decir nada por qué eres mi mejor amigo y sentía que algo iba a cambiar :c Tejiun: Sabes tu antes me gustabas (yo estaba asi :'D estaba súper emocionada por qué dije "ay si tengo oportunidad) pero ahora ya no :'0 Yo: Y a que viene eso? Tejiun: Agradezco lo que sientes en serio pero ahora me gusta alguien más Yo: (entre lágrimas y aguantando me no llorar frente a él) y quien es? Tejiun: Irene tu amiga perdón Yo: A bueno creo que estaría bien que terminaran juntos :'v Tejiun: no estás enojada verdad? Yo: No (se me salió una puta lágrima) Tejiun: Nada va a cambiar entre nosotros si? Solo lo olvidaremos :) (Yo estaba diciendo todas las malditas groserías en mi cabeza) Yo: Si ok (me fui) Wey al poco rato se animó a pedirle a la pendeja de Irene en mi cara en frente de mi yo estaba llorando en el baño y hasta el momento me duele lo que me dijo hoy no me habló y está Irene me dijo en serio lo siento estoy emputada y lo peor es que andan weeyyy mi vida amorosa está del asco quiero que me trague la pinche tierra y no me deje salir ya nunca aiuda :'v Actualización ajua🤠 Weno después de que pasó eso al otro día llegué al salón y está morra Irene me dijo - oye no estás eNoJAdA coNmIgO? - y yo le dije por qué me enojaría con alguien tan hipócrita como tu(? - Entonces está morra se emputo y me dijo - yo se muchas cosas que los demás no saben - y yo respondí - acaso tienes miedo de que todos se enteren que eres una zorra, que ves la oportunidad de bajarle a alguien el crush o el novio y ahí vas de perra muerta de hambre? - Unos niños que estaban cerca empezaron con su uhh xd después me dijo todo esto: - todos saben que a ( me wo a llamar Jennie xd) le gustaba tejiun? ( Yo estaba en mood voy a matar a esta hdp) pues a la niña se le ocurrió declararse (con voz sarcastica) y adivinen quien la rechazo. Yo le respondí Si me rechazaron pero por lo menos no fui una puta como tú me estás amenazando en contarles todas mis cosas a los demás pero sabes algo? Aquí la única que va a terminar como una fácil vas a ser tu - me iba a decir algo pero yo me dí la media vuelta y me fui osi osi en mood perra ahre Pasaron unas horas y nos tocó la clase de español ahí la pinshi vieja que me kga nos puso en equipos y me tocó con tejiun y otros dos amigos yo estaba asi como de esto ya valió vrga y en eso este niño me dijo oye podemos hablar? Yo le dije que no teníamos nada de qué hablar que por que no se iba con su noviesita Irene y después le dije: además estamos aquí para hacer el trabajo no para socializar ok? Después de eso fue todo normal no nos hablamos en todo el día hasta que recibo un mensaje de Irene que decía - Te vi que andabas de ofrecida con tejiun ahora dime quién de las dos es la zorra? - Yo conteste - Sabes no es mi culpa que quieras arruinar la reputación de alguien solo por maldad por qué no mejor te consigues una vida? - ya no me respondió después de eso - Al otro día xd - Llegué a la escuela y me encontré con mis otras amigas cuando esté tejiun llegó llorando y está Irene llegó detrás de él diciéndole que perdon que no era lo que él pensaba y bla bla bla entonces tejiun le dijo - callate! (Todos voltearon) todos tenían razón con eso de que eras una maldita ofrecida sabes no se por que te hice caso de todo lo que me dijiste si no fuera por ti yo estaría con Jennie (me quedé así ira :0) me arrepiento de haber escuchado todas las mentiras que dijiste sobre la que se supone era tu mejor amiga nunca había visto a una persona tan falsa en mi vida no eres como yo pensaba - está Irene se puso a llorar y después llegó el maestro todo normal hasta el receso de repente llegó este tejiun y me dijo - oye yo todavía siento algo por ti me gustas perdón si te trate mal - (lo interrumpí y le dije) mira yo no voy a ser otra pendeja a la que convenzas no es mi culpa que te dejes llevar por lo que los demás te digan y sabes una cosa más no me vuelvas a hablar en tu vida (lo mandé a la vrga osi osi) después de eso no nos hablábamos ni Irene ni tejiun ni yo y todo siguio como antes cada quien con su vida :) Y ya eso fue toda mi historia amorosa perdón si lo cuento un poco tarde pero se tenían que enterar ahre la verdad me siento mejor después de dejar esa amistad toxica con Irene me siento una mejor persona de hecho hasta dicen que cambie (para bien xd) y ahorita estaba llorando de la felicidad por qué me siento mejor siento que soy una nueva Jennie xd y está bien dejar ir a las personas que te hacen mal y te hacen un daño pero sabes eso me hizo madurar y dejar de ser la niña ingenua que era me siento mejor desahogandome i💜u people. :)
  • Maravilloso jugo que bendición para cuidar nuestra salud gracias por sus recetas mi nombre es Karen Ortiz Estrada desde Colombia
  • Hola Laura .quisiera saber o seguir tu dieta.ya que yo cuido mi alimentación por el sobre peso..gracias y muy rico todas tus recetas .felicidades un abrazo
  • Podría poner que tipo de comidas llevan a la citocis Además de dejar los carbohidratos y los azúcares
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Solicite permiso por escrito si lo requiere para otros usos, incluidos usos Dieta 1200. Comidas y Dieta 1200 Elija un primero y un segundo plato a su gusto tanto para la comida como para la cena, de cualquiera de los que se indican a continuación.

La suma de estos 4 platos no debe ser mayor de Kcal. Hervidas y refritas.

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